ひとくちモッツァレラときゅうりのサラダ おかか醤油風味

ひとくちモッツァレラときゅうりのサラダ おかか醤油風味
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レシピ情報

コロコロした見た目が楽しい、華やかさのある和風の副菜です。くせのないモッツァレラは和風仕立てにもおすすめです。

調理時間:〜10分
カロリー:310kcal
合わせる食材:野菜類
カテゴリー:サイドディッシュ
レシピジャンル:和風
シーン・シチュエーション:昼食,夕食,軽食,おつまみ
季節イベント:オールシーズン

使用している商品

  • クラフト<br />ひとくちフレッシュモッツァレラ

    クラフト
    ひとくちフレッシュモッツァレラ

材料(1皿(モッツァレラ1袋)分)

  • クラフト ひとくちフレッシュ モッツァレラ…1袋
  • きゅうり…1本
  • かつお節…適量
  • しょうゆ…大さじ1/2
  • サラダ油…大さじ1/2

栄養成分表示(1皿分当たり)

  • エネルギー:310kcal
  • たんぱく質:19.1g
  • 脂質:24.2g
  • 炭水化物:4.4g
  • 食塩相当量:1.3g
  • カルシウム:349mg

作り方

  1. (1)きゅうりはめん棒でたたいて一口大に切ります。
  2. (2)器にモッツァレラときゅうりを盛り付け、かつお節、しょうゆ、サラダ油をかけて仕上げます。

水っぽい仕上がりにならないように、モッツァレラを袋から出したらキッチンペーパーで水気をしっかりふき取りましょう。