チェダーチーズのスパムおむすび

チェダーチーズのスパムおむすび
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レシピ情報

ハワイで定番の「スパムおにぎり」にチーズを合せた、ボリューム満点のメニューです。濃厚でコクのあるチェダーチーズとスパムは相性抜群!鮮やかなオレンジ色が、おにぎりのアクセントになります。

調理時間:10〜20分
カロリー:293kcal
合わせる食材:ごはん類,類肉類
カテゴリー:ワンプレートディッシュ
レシピジャンル:洋風
シーン・シチュエーション:朝食,昼食,おもてなし,弁当
季節イベント:オールシーズン

使用している商品

  • クラフト ワールドセレクト<br />チェダースライス(7枚入り)

    クラフト ワールドセレクト
    チェダースライス(7枚入り)

材料(4個分)

  • クラフト ワールドセレクト チェダースライス(7枚入り)…2枚
  • スパム…120g
  • ご飯…400g
  • 焼きのり(半分に切ったもの)…1枚

栄養成分表示(1個分当たり)

  • エネルギー:293kcal
  • たんぱく質:7.8g
  • 脂質:11.4g
  • 炭水化物:38.0g
  • 食塩相当量:0.9g
  • カルシウム:54mg

作り方

  1. (1)スパムは4等分にスライスし、フライパンで両面を焼きます。チーズは半分に切り、焼きのりは細長く4等分に切ります。
  2. (2)1/4量のご飯をスパムの大きさに合わせて俵型ににぎり、上の部分を平らにします。
  3. (3)(2)にチーズとスパムを順にのせ、焼のりで巻きます。

スパムの入っている缶にラップを敷き、ご飯を詰めて形をととのえると、スパムとぴったりのサイズに仕上がります。 スパムを焼く時は、グリルパンなど使うと写真のような焼き目がつきます。