モッツァまぐろ丼

モッツァまぐろ丼
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レシピ情報

材料を角切りにして、温かいご飯にのせ、わさび醤油をかけたら出来上がり!シンプルでパパっと作れる、まぐろの赤と、モッツァレラの白が美しい丼です。刻みのりを天盛りにすることで、インパクトのある丼に仕上がります。

調理時間:〜10分
カロリー:432kcal
合わせる食材:ごはん類,魚介類
カテゴリー:メインディッシュ
レシピジャンル:和風
シーン・シチュエーション:朝食,昼食,夕食
季節イベント:オールシーズン

使用している商品

  • クラフト フレッシュモッツァレラ

    クラフト フレッシュモッツァレラ

材料(3人分)

  • クラフト フレッシュモッツァレラ…1袋
  • まぐろ(刺身用)…200g
  • ご飯…3杯分(ご飯茶碗)
  • 小ねぎの小口切り…適量
  • きざみのり…適量
  • 練りわさび…適量
  • しょうゆ…適量

栄養成分表示(1人分当たり)

  • エネルギー:432kcal
  • たんぱく質:26.8g
  • 脂質:7.5g
  • 炭水化物:61.2g
  • 食塩相当量:0.9g
  • カルシウム:110mg

作り方

  1. (1)モッツァレラとまぐろは各々1.5cm角に切ります。
  2. (2)温かいご飯を器に盛り付け、(1)を彩りよくのせます。
  3. (3)小ねぎ、きざみのり、わさびをのせ、しょうゆをかけます。

お好みでごま油を加えると、モッツァレラのミルクの味が引き立ちます。水っぽい仕上がりにならないように、チーズを袋から出したらキッチンペーパーで水気をしっかりふき取ってから切りましょう。