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チーズとじゃこのおにぎり

チーズとじゃこのおにぎり
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レシピ情報

切れてるチーズとちりめんじゃこを使った、カルシウムが摂れるおにぎりです。
じゃこに含まれるビタミンDはカルシウムの吸収を高めるので、チーズとじゃこの組み合わせは栄養面でもおすすめです。

調理時間：～10分
合わせる食材：ごはん類,魚介類,野菜類
カテゴリー：ワンプレートディッシュ
レシピジャンル：和風
シーン・シチュエーション：朝食,軽食
季節イベント：オールシーズン

使用している商品

  • クラフト 切れてるチーズ<br />

    クラフト 切れてるチーズ

材料（2個分）

  • クラフト 切れてるチーズ…4枚
  • ご飯…200g
  • 大葉…5枚
  • ちりめんじゃこ…10g

作り方

  1. （1）チーズは約5㎜角に切ります。大葉はせん切りにして水にさらし、水気を絞ります。
  2. （2）ボウルにご飯、（1）、じゃこを入れて混ぜ合わせ、2等分にしてラップに包んでにぎります。