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パルメのエッグトースト

パルメのエッグトースト
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レシピ情報

トーストと目玉焼きが一つのフライパンでできるアレンジトーストです！お好みの型で抜いてお子様も大喜び♪休日のブランチにぴったりのメニューです。

調理時間：～10分
カロリー：281kcal
合わせる食材：パン類
カテゴリー：メインディッシュ
レシピジャンル：洋風
シーン・シチュエーション：朝食,昼食,軽食
季節イベント：オールシーズン

使用している商品

  • クラフト 100%パルメザンチーズ<br />(80g)<br />

    クラフト 100%パルメザンチーズ
    (80g)

  • クラフト 100%パルメザンチーズ<br />(40g)

    クラフト 100%パルメザンチーズ
    (40g)

材料（1人分）

  • クラフト 100%パルメザンチーズ…大さじ1/2
  • 食パン（５枚切り）…1枚
  • 卵…1個
  • パセリのみじん切り…適量

栄養成分表示（1人分当たり）

  • エネルギー:281kcal
  • たんぱく質:14.2g
  • 脂質:9.4g
  • 炭水化物:33.9g
  • 食塩相当量:1.2g
  • カルシウム:88mg

作り方

  1. （1）パンはハート型で抜いてフライパンで片面を焼き、焼き色がついたらひっくり返します。型抜きしたパンも一緒に焼きます。
  2. （2）パンの中央に卵を割り入れてふたをし、卵が半熟になるまで弱火で焼きます。
  3. （3）（2）にパルメザンチーズとパセリのみじん切りをふります。

パンに焼き色がつきやすいので、弱火でじっくり焼きましょう