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パクチーシーザー風サラダ

パクチーシーザー風サラダ
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レシピ情報

パクチーとレタスにパルメザンチーズとオリーブオイルをかけただけ！！パルメザンチーズのコクと旨みでドレッシングいらずのとってもシンプルなサラダです。

調理時間：10～20分
カロリー：93kcal
合わせる食材：野菜類
カテゴリー：サイドディッシュ
レシピジャンル：洋風
シーン・シチュエーション：昼食,夕食,軽食
季節イベント：オールシーズン

使用している商品

  • クラフト 100%パルメザンチーズ<br />(80g)<br />

    クラフト 100%パルメザンチーズ
    (80g)

  • クラフト 100%パルメザンチーズ<br />(40g)

    クラフト 100%パルメザンチーズ
    (40g)

材料（2人分）

  • 香菜(パクチー)…50g
  • レタス…50g
  • クラフト 100%パルメザンチーズ…大さじ2
  • エキストラバージン・オリーブオイル…大さじ1
  • 塩…小さじ1/2
  • ブラックペッパー…少々

栄養成分表示（1人分当たり）

  • エネルギー:93kcal
  • たんぱく質:3.0g
  • 脂質:8.1g
  • 炭水化物:2.0g
  • 食塩相当量:1.8g
  • カルシウム:90mg

作り方

  1. （1）香菜(パクチー)は長さ3cmに切り、レタスは一口大にちぎります。
  2. （2）器に(1)を盛り付け、パルメザンチーズ、オリーブオイル、塩、ブラックペッパーをかけます。